正常人平均每天掉多少头发 一个人正常一天掉多少头发

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发布时间:2018-01-05 10:11:27

  正常人平均每天掉多少头发 一个人正常一天掉多少头发

  这是最简单的测试方法。洗头的时间应该选在晚上9~10点左右,洗头过程中必须使用脸盆,洗头后,水先不要倒掉,把水上漂浮的头发都收集起来,如果洗2次就收集2次,然后数一数掉下来头发的数量。有研究显示,人一天掉头发的数量,80%都会发生在洗头过程中,所以为了更准确一些,把这些掉头发的数量再除以80%就是一个初步预估的每天掉头发数量。

  测试法;

  比如,你从脸盆中收集了50根头发,那么你当天掉头发的数量大概就是50/0.8≈62根。如果还想更精确一点,那么你应该在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头,然后以今天洗头掉头发的数据为准。

  每天掉多少头发是正常的?

  发姐把掉头发的数量分为四个档次,分别对应不同的情况,请看:

  ► 0~10根 ▌完美发质

  每天掉头发不超过10根,这说明你的头发实在是太好了。你的头发这么坚韧,不止是因为你头发保养的好、有一个好的头发基因,也说明了你身体状况现在很棒,肝肾功能强大,精神状态轻松,总之你就是众人都羡慕的那种人,继续保持下去吧!

  ► 10~30根 ▌优秀发质

  每天掉头发30根以内,你的头发处于一个健康的状态。30根头发放在一起看起来还是有点多的,但是不要担心,人有10万根头发,30根也就是0.03%的比例,而人每天新生的头发可能都有0.1%左右,所以你的情况是健康的。当然你仍然有继续进步的空间,因为有人每天掉头发可是连30根都不到。不妨仔细想想,自己的生活习惯是否还有某些不足?

  ► 30~50根 ▌脱发危机

  超过50根头发,情况不太妙,你的现在每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。排除遗传因素,你每天都掉这么多头发,肯定是身体健康方面有一些问题,比如你也许有熬夜、饮食油腻、精神压力大的现象,如果不注意的话,掉头发数量可能还会继续增多!

  ► 50根以上 ▌重度脱发

  每天掉头发50根以上,肉眼就能感觉到脱发的恐怖,看着密密麻麻的头发漂浮在水面上心里肯定会着急。这种程度的脱发,每天掉头发的数量已经超过新生长的数量,这样发展下去肯定头发越来越少,甚至几年内就会秃头。一般来说脱发这么严重,已经不单单是身体健康、生活习惯不好的原因了,肯定有遗传和激素的因素,或者精神压力极大的情况下突发性脱发增多。你现在要做的是寻求一些治疗,当然生活习惯这类外界因素仍然不能忽视,你应该庆幸自己发现的早,只要把生活习惯这些外界诱因杜绝掉,一般都可以减轻脱发程度,起到治疗效果。

  有些人感叹头发不知不觉就变少了,其实没有不知不觉,只是你不曾注意。头发掉的再多,也至少有几个月的时间才能感觉到明显变少,如果你发现的比较早,早期逆转脱发的可能性就大一些。总之,这个测试还是很有用的,而且超级简单,可以让你们的亲朋好友都试一试!如果真遇到了难以解决的脱发烦恼,别急,可以继续和发姐交流。

  有关洗头频率这个事儿,还真的有很多人在乎。天天洗头吧,担心头发掉的厉害;不经常洗头,又担心油脂堵塞毛孔。除了一些“头发多,任性”的人完全看心情洗头之外,咱们大多数想好好养发的人还是得了解下这个问题——每隔几天洗一次头,对头发最好?

  疑:如果每天都洗头,会有什么危害?

  有的人洗头简直就是灾难,脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发,看着都吓人。“头发不能天天洗,否则头发越洗越掉”,类似这种说法很多人都是听说过的,这些说法本身科学吗?

  观点一天天洗头发会越掉越多?

  基本不会。洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多,一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期,它们本身就已经进入“待掉”的状态,只是时间早晚的问题,正常健康的头发,单凭洗头那点力度和刺激性,是不会掉头发的。但是有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是会导致脱发加剧的!

  观点二天天洗头头发干枯易断?

  基本正确。洗头的过程中,毛鳞片遇温水是会张开的,尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合,但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤,如果洗头方法不对,这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后,喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉,或者用电吹风把头发吹得很干,这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤,头发逐渐变得黯淡无光,而且干枯易断。

  观点三天天洗头头皮屑会更多?

  不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物,它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时,头皮屑可明显增多,比如感染真菌,或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多,但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

  所以说,天天洗头并不会让头发掉得更多,也不会让头皮屑变多,但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,造成脱发。多久洗一次头合适,这还真的是个学问。

  解:多久洗一次头发最科学?

  每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

  油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。

  中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。

  脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。

  冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头,可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以减少对头发的损害。

  防:洗头前后要注意什么?

  除了洗头的次数问题,洗头的科学性也很重要,会洗头的人,天天洗头对头发伤害也不会很大,不会洗头的人,即使洗头次数不多,洗一次头发给头发的伤害也顶得上别人洗好几次了。下面这些洗头常识,你需要了解:

  1、不用过于刺激性的洗发水。这个因人而异,洗完头后你感觉头发痒、涩、干,洗不净,说明这个洗发水对你来说碱性过强,要更换更柔和的。

  2、洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头,可以洗头更充分,而且减少洗发水残留。

  3、洗发水不要使用过量。洗发水残留的问题需要引起足够的重视,如果你每天都用大量的洗发水,可能每天都会残留一些洗发水在头皮上,久而久之对头发的损伤相当大。

  4、不要湿着头发梳头和睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很脆弱,不耐摩擦,如果这个时候梳头和睡觉,毛鳞片惨不忍睹,掉头发明显会增多。

  5、洗头时不要用指甲挠。正确的方法是用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。因为指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。

  6、生病、月经期间少洗头。这个时期人的身体一般抵抗力差,洗头虽然本身不会让人得病,但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量,如果处理不当的话,容易头痛和感冒。

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